夜更かしはにきびの原因
夜更かしはにきび悪化の原因になります。
受験期に、にきびを悪化させた経験がある方も多いでしょう。
受験期は、にきびのできやすい思春期で、受験勉強のストレスなどにきびを誘発しやすい原因が重なるからです。
普段、にきびのできない人も、夜更かしや寝不足が続くと、鼻のまわりやあごにブツブツとにきびができた経験のある人が多いと思います。
夜更かしをすると、体の新陳代謝の働きが鈍くなり、肌がトラブルを起こしやすくなってにきびができるのです。
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